Kleine Schritte der Hoffnung: Eine persönliche Reise der Heilung
Es gibt so viele Möglichkeiten, wie man mit Stress umgehen kann. Manche Leute machen Yoga oder meditieren, andere gehen spazieren oder hören Musik. Egal, was für dich funktioniert, finde etwas, das dich beruhigt und entspannt. Du verdienst es, eine Pause zu nehmen und dich um dein Wohlbefinden zu kümmern. Gönn dir diese Auszeit und finde deinen Weg, mit dem Stress umzugehen.